Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.9 54 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje

Składniki

  • 200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
  • 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 40 - 60 g syropu z agawy
    40 - 60 g syropu klonowego
  • 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g borówek amerykańskich
  • 4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
  • 1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10.6 g
Kalorie 1331.4 kJ / 318 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 6.8 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...