Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 333 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje

Składniki

  • 40 g orzechów pekan
  • 60 g rodzynek
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 500 - 550 g mleka
    500 - 550 g napoju migdałowego
  • 450 - 500 g wody
  • 20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
    20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 217 kcal / 906 kJ
Białko 4.3 g
Tłuszcz 9.2 g
Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...