Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 334 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka

500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania

20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4.3 g

Kalorie 906 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Siemianka

Siemianka

20 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 godz.

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 min