
Urządzenia i Akcesoria
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
217 kcal /
906 kJ
Białko
4.3 g
Tłuszcz
9.2 g
Węglowodany
29.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Przepisów
Polska
Polska