Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g couves-de-bruxelas cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 3 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 20 g flocos de aveia
- 2 c. chá de tomilho, só as folhas
- 800 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 755.1 kJ / 180.5 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 15.4 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 1210.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa marroquina de cenoura
40 Min
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Sopa picante de couve-flor
30 λεπτ.
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 λεπτ.
Sopa de brócolos e rúcula
40 Min
Creme de curgete e abóbora
50 λεπτ.
Creme de abóbora e hortelã
40 Min