Risoto de ervilhas, espargos e favas

Risoto de ervilhas, espargos e favas

3.6 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

queijo da Ilha
85 g
coentros
15 g
manteiga
90 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
favas descongeladas
120 g
ervilhas descongeladas
200 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
200 g
limão só a raspa
1
vinho branco
50 g
água
900 g
arroz p/ risoto
320 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 1754 kJ / 419 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Penne com legumes no forno

1 godz. 5 min

Creme de curgete e caju

8 godz. 20 min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 min

Tomatada mexicana

30 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Caril de legumes com bulgur

55 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Lentilhas com salmão em lascas

35 min