Creme de feijão-manteiga e pesto

Creme de feijão-manteiga e pesto

4.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

Pesto

queijo da Ilha
40 g
pinhões
15 g
20 g amêndoa s/ pele
dente de alho
1
manjericão só as folhas
30 g
azeite
80 g
sal
½ c. chá de

Creme

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
batata cortada em pedaços
200 g
feijão-manteiga cozido escorrido
800 g
água
650 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 408 kcal / 1706.9 kJ

Białko 12.5 g

Tłuszcz 23.9 g

Węglowodany 38.1 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 333.5 mg

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