Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g couve-flor, só os floretes
- 400 g água
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 15 g caril em pó
- 400 g leite de coco, mais q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1073.3 kJ / 256.5 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 18.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.6 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 78.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Creme de cogumelos
45min
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de castanha e caril
50min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 min
Sopa picante de couve-flor
30min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de abóbora e hortelã
40min