Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

8 doses

Składniki

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 24 g

Kalorie 1989 kJ / 476 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadinhas vegetarianas

1 godz. 35 min

Mini galetes de cogumelos

1 godz. 45 min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1 godz. 20 min

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 godz. 25 min

Tarte vegetariana

1 godz.

Bruschetta com pesto e tomate

40 min

Canelones de beringela

1 godz. 5 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Galete de tomate

45 min

Ratatouille em massa folhada

50 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.