Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g água
- 120 g bulgur
- 30 g sumo de limão
- 30 g azeite
- 10 g mel
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sal
- 100 g rúcula
- 50 g amêndoa torrada
- 3 pêssegos cortados em cubos
- 1 abacate cortado em cubos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 381 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 24 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuscuz de Legumes
25min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de pepino e papaia com vinagreta
5min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Caril de legumes com bulgur
55min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Tabule com tomate e hortelã
1h
Tabule com bulgur
30min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min