Wersje kompatybilne
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 15 g manjericão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 ovos
- 150 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 316 kJ / 76 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Salada fresca de verão
40 Min
Tarte de espargos
1 Std.
Salada morna de couve-roxa
35 min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Fritata de legumes
45 Min
Tortilha de legumes no forno
20min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 Std. 45 Min
Pacotinhos de frango e legumes
1 Std.
Tarte de legumes
1h 15 min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Calzone de legumes
1 Std.