Urządzenia i Akcesoria
Tortilhas vegetarianas
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Składniki
-
azeite30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
½ c. chá de coloraupaprika picante½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
batata-doce cortada em cubos pequenos200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha (opcjonalnie) cortada em rodelas½
-
feijão-branco cozido escorrido400 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
tortilhas de trigo6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
776.8 mg
Białko
10 g
Kalorie
1309.8 kJ /
313.1 kcal
Tłuszcz
9.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
49.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Abril 2017
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Arroz amigo do pato
45 min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Folhado de seitan
45 min
Soja à Florentina
50 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min