Quesadillas de peru e abacate

Quesadillas de peru e abacate

3.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

18 unidades

Składniki

Peru

lima (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
gengibre cortado em palitos
10 g
hortelã
10 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
lima só a raspa
1
peito de peru cortado em tiras
500 g

Abacate

abacates (320 g aprox.)
3
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
½

Montagem

tortilhas de milho
6
Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 8 g

Kalorie 520 kJ / 124 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abacate 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Cogumelos recheados com quinoa

1 godz.

Tarte de espinafres e arroz

35 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Sopa de amêndoa

45 min

Salada fresca de verão

40 min