Urządzenia i Akcesoria
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (opcjonalnie) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
18 g
Kalorie
1987 kJ /
475 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tagliatelles aux brocolis
15 min
Tagliatelle aux cèpes
1 godz.
Salade de pâtes aux légumes
1 godz.
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1 godz. 40 min
Quiche aux épinards et tomates
1 godz. 45 min
Poulet oriental au couscous
45 min
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Riz au mélange de légumes
55 min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min