Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Nouilles sautées aux légumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Sauce aux légumes
-
2 gousses d'ail pelées et écrasées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
-
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
-
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
-
40 g d'oignons en quartiers
-
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
-
50 g de poireau en tranches
-
1 pincée de sel fin
-
30 g de sauce soja
Nouilles
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de sel fin
-
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
-
100 - 150 g pousse de soja frais
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5.5 g
Kalorie
618 kJ /
148 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade de pâtes aux légumes
1 godz.
Bolognaise au soja
40 min
Chili non Carne
1 godz.
Curry de poisson
35 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 min
Rouleaux de lasagnes
1 godz.
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Riz au mélange de légumes
55 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.