Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Nouilles sautées aux légumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Sauce aux légumes
-
2 gousses d'ail pelées et écrasées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
-
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
-
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
-
40 g d'oignons en quartiers
-
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
-
50 g de poireau en tranches
-
1 pincée de sel fin
-
30 g de sauce soja
Nouilles
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de sel fin
-
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
-
100 - 150 g pousse de soja frais
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5.5 g
Kalorie
618 kJ /
148 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Gnocchi Tricolore
35 min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 min
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50 min
Bolognaise au soja
40 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Poulet oriental au couscous
45 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min