Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La sauce
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge, tout type, épépiné
- 280 g d'eau
- 70 g de sucre
- 70 g de vinaigre de riz
- 2 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 40 g de sauce de soja
Le riz et les légumes
- 900 g d'eau
- 2 ½ c. à café de sel
- 250 g de riz basmati (temps de cuisson 10 minutes)
- 200 g de poivrons (rouges et jaunes), en lanières (5 mm)
- 200 g d'ananas y, en morceaux (2 cm)
- 200 g de brocolis, en petits bouquets
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame, toasté
Les crevettes
- 3 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
- 600 g de crevettes (bio), décongelées, décortiquées en gardant le bout de la queue, épongées
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe de graines de sésame, toutes couleurs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2775 kJ / 664 kcal
- Białko
- 41.2 g
- Węglowodany
- 83 g
- Tłuszcz
- 17 g
Alternatywne przepisy
Crevettes au curry
35 dk
Curry thaï rapide au poulet
40 dk
Chicken Teriyaki
45 dk
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25 min
Piccata de poulet sur ratatouille
40 dk
Soupe thaïe aux nouilles
35 dk
Crevettes à l'aigre-doux
1h 15min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 dk
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Stroganoff
45 dk
Pennette safran et crevettes
30 Min
Hamburger et coleslaw
40 dk