Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 orange, bio de préférence
- 1 c. à café de coriandre moulue
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 pincée de gingembre moulu
- 650 g de poulet (1 poulet entier, voir conseil)
- 200 g de courgettes, en tranches
- 1 c. à café de sel fin
- 150 g d'oignons, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 100 g de vin blanc sec
- 1 sachet de poudre de safran
-
200
g de bouillon de volaille
lub 200 g d'eau + 1 c. à café de pâte de bouillon de poulet, faite maison
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2899 kJ / 693 kcal
- Białko
- 52 g
- Węglowodany
- 17.3 g
- Tłuszcz
- 42.5 g
- Błonnik
- 3.8 g
Alternatywne przepisy
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 Std. 30 Min
Riz au mélange de légumes
55 Min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 min
Boeuf Stroganoff
45min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 min
Steak au Poivre
20min
Poulet oriental au couscous
45min
Confiture d’ananas et de gingembre
40min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min