Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2 godz. 30 min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1 godz.
Muesli croustillant
2 godz.
Omelette aux blancs d'oeufs
35 min
Porridge aux fruits frais
15 min
Pudding protéiné
6 godz. 35 min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 min
Smoothie énergétique
10 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
