Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 110 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

6 porcji

Składniki

Sałatka

natki pietruszki, świeżej, tylko liście
15 g
migdałów, ze skórką
60 g
marchewki pokrojonej na kawałki
100 g
czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g
brukselki przekrojonej na pół
150 g
różyczek brokułu
150 g
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
75 g
ziaren słonecznika
2 łyżki

Dressing

korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 - 15 g
oliwy z oliwek
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
80 g
musztardy Dijon
30 g
miodu
30 g
30 g syropu klonowego
soli
¼ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 170 kcal / 711 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 190 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE KOLACJE II 20 Przepisów
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 godz. 50 min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 godz.

Sałatka z pomidorami i fasolą

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 min

Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

1 godz. 15 min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 godz. 15 min

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50 min

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 min