Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 40 g mięty, świeżej
-
250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g kaszy bulgur
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki pestek granatu do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
600.3 mg
Białko
7 g
Kalorie
1116 kJ /
266.7 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
29.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 godz. 15 min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1 godz. 50 min
Sałatka tabbouleh
1 godz. 40 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1 godz. 35 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min