Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4 109 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porcje

Składniki

70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 12 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JARMUŻ 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille z bobem

Ratatouille z bobem

1 Std.

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50 Min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 Min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 Std. 10 Min

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1 Std. 10 Min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1 Std. 40 Min

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 Min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1 Std. 20 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 Std. 50 Min