Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
- 250 g ziemniaków, pokrojonych w 1,5 cm kostkę
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 911 kJ / 218 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Pesto z jarmużu
25 phút
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 phút
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Risotto z jarmużem
50 Min
Pasta z jarmużu
15 phút
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min