Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Składniki
-
siemienia lnianego brązowego40 - 50 g
-
kaszy jaglanej100 g
-
wody1000 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki400 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
cebuli przekrojonej na pół60 - 80 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
mąki gryczanej (patrz wskazówka)50 - 70 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
curry, mielonego¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
ziaren słonecznika50 g
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Polska
Możesz także polubić...
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2 godz.
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min