Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mus owocowy
- 50 - 60 g marakui, tylko miąższ i pestki
- 200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
Placki z mąki kokosowej
- 100 g mleka kokosowego
- 45 g mąki kokosowej
- 3 jajka
- 40 g ksylitolu
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 szczypta soli
- 1 łyżka oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1915 kJ / 457 kcal
- Białko
- 15.3 g
- Węglowodany
- 38.7 g
- Tłuszcz
- 29.1 g
- Błonnik
- 12.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.
Więcej informacji
