Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

3.2 200 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

Mus owocowy

50 - 60 g marakui tylko miąższ i pestki
200 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki

Placki z mąki kokosowej

100 g napoju kokosowego
45 g mąki kokosowej
3 jajka
40 g ksylitolu
1 łyżka oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego
1 szczypta soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 406.9 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 1945.9 kJ / 465.1 kcal

Tłuszcz 23.9 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 12.7 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1 godz.

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 godz. 35 min

Małże z pikantnym sosem

1 godz.

Zupa krem z pora z serem owczym

30 min

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40 min

Guacamole z mango i żurawiną

20 min

Placki dyniowe z parmezanem

45 min

Pilaw z porem i indykiem

30 min

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 min

Quiche z pieczarkami

1 godz. 40 min

Zupa z rukoli

35 min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 godz. 35 min