Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

3.2 197 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

Mus owocowy

50 - 60 g marakui tylko miąższ i pestki
200 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki

Placki z mąki kokosowej

100 g napoju kokosowego
45 g mąki kokosowej
3 jajka
40 g ksylitolu
1 łyżka oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego
1 szczypta soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 406.9 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 1945.9 kJ / 465.1 kcal

Tłuszcz 23.9 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 12.7 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bagietka bezglutenowa

Bagietka bezglutenowa

1 godz. 45 min

Bezglutenowe placuszki bananowe

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 min

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 min

Sernik z tofu (tofurnik)

Sernik z tofu (tofurnik)

4 godz. 40 min

Naleśniki z mąki ryżowej

Naleśniki z mąki ryżowej

35 min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 min

Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany

Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany

2 godz. 45 min

Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3 godz. 40 min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50 min