Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 170 g serc karczochów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki (ok. 5 szt.)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 4.3 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 Std.
Pasta wegetariańska
10 Min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Pesto z rukoli
10 Min
Pasta z bakłażana
55 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Pomidorowa pasta z serem feta
35min
Pasta z prażonego słonecznika
10 Min