Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej, pokrojonej w plastry
- 200 - 250 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g żurawiny, suszonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 337 kJ / 81 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole
15 mnt
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 Std. 40 Min
Chutney z mango
40 mnt
Salsa Verde
15 mnt
Dip z łososia z koperkiem
10 mnt
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 mnt
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1h
Lassi z kiełkami
20 Min
Kremowe aïoli na żółtkach
10 mnt
Satay z sosem orzechowym
1h 55min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1小时 30 分钟