Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.4 88 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

8 porcji

Składniki

cebuli pokrojonej na kawałki
40 g
papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
15 - 20 g
mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
200 - 250 g
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
300 - 350 g
soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki
soli
½ łyżeczki
żurawiny, suszonej
50 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 81 kcal / 337 kJ

Białko 1.1 g

Tłuszcz 5.4 g

Węglowodany 6.9 g

Błonnik 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIECZÓR KIBICA 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)

Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)

40 min

Guacamole

Guacamole

15 min

Pasta Taramosalata

Pasta Taramosalata

15 min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 min

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25 min

Warzywa w tempurze

Warzywa w tempurze

1 godz.

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1 godz. 30 min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

5 min

Azjatyckie spring rolls

Azjatyckie spring rolls

1 godz. 20 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 min

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 min