
Urządzenia i Akcesoria
Chili di seitan (vegan)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
di cipolla in quarti150 g
-
di carote pelate e a pezzi (1-2 cm)100 g
-
peperoncino jalapeño fresco o secco1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di seitan a pezzi (1-2 cm)300 g
-
di paprika dolce½ cucchiaino
-
di coriandolo in polvere2 pizzichi
-
di sale preferibilmente integrale1 pizzico
-
di birra chiara120 g
-
di passata di pomodoro100 g
-
di fagioli rossi in scatola scolati120 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
247 kcal /
1033 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
17 g
Błonnik
3 g