Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

4.8 58 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni

Składniki

  • di cipolla in quarti
    150 g
  • di carote pelate e a pezzi (1-2 cm)
    100 g
  • peperoncino jalapeño fresco o secco
    1
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di seitan a pezzi (1-2 cm)
    300 g
  • di paprika dolce
    ½ cucchiaino
    ½ cucchiaino di paprika piccante
  • di coriandolo in polvere
    2 pizzichi
  • di sale preferibilmente integrale
    1 pizzico
  • di birra chiara
    120 g
  • di passata di pomodoro
    100 g
  • di fagioli rossi in scatola scolati
    120 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 247 kcal / 1033 kJ
Białko 23 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...