Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.0 77 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
spicchio di aglio
1
di carota pelata e a pezzi
70 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di funghi champignon a fettine
350 g
di porro a rondelle
60 g
di passata di pomodoro
400 g
di sale a piacere
1 - 2 pizzichi
di pepe nero macinato
1 pizzico
di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
400 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 274 kcal / 1146 kJ

Białko 20.9 g

Tłuszcz 16.6 g

Węglowodany 10.2 g

Błonnik 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spezzatino 5 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

1 godz. 20 min

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.