Urządzenia i Akcesoria
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di carota pelata e a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
350 g di funghi champignon a fettine
-
60 g di porro a rondelle
-
400 g di passata di pomodoro
-
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
20.9 g
Kalorie
1146 kJ /
274 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
4.6 g
Węglowodany
10.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 godz. 20 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Tofu al cartoccio con verdure
40 min
Chili di seitan (vegan)
30 min
Spiedini di seitan e verdure
50 min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 godz.
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 godz. 20 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Straccetti di seitan ai funghi
30 min