Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 95 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20.9 g

Kalorie 1146 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 10.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spezzatino 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30 min

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Polenta con ragù di tofu (vegan)

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

1 godz. 20 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.