Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
100 g di cipolle in quarti
-
2 spicchi di aglio
-
2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
-
1 peperoncino rosso piccante a rondelle
-
20 g di olio di sesamo
-
15 g di pasta di curry giallo
-
350 g di polpa di pomodoro
-
400 g di acqua
-
250 g di lenticchie rosse
-
100 g di spinaci freschi
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
-
3 cipollotti verdi a rondelle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
93.9 mg
Białko
18.1 g
Kalorie
1319.2 kJ /
315.3 kcal
Tłuszcz
6.4 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Curry di verdure e tempeh
1h
Curry di zucca
30min
Bowl con falafel e verdure
30min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di ceci (vegan)
1h
Hummus
10min
Babaganoush
40min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min