Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

4.6 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

spicchio di aglio
1
peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
1
di olio extravergine di oliva
30 g
di zucchine a rondelle (2-3 mm)
150 g
di pinoli sgusciati
20 g
di olive taggiasche denocciolate
40 g
di uvetta
30 g
di acqua
1000 g
di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino
di semi di sorgo sciacquati (vedere consigli)
200 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 315 kcal / 1318 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 44 g

Błonnik 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 60 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 min

Mix di farina integrale (senza glutine)

Mix di farina integrale (senza glutine)

10 min

Farina di grano saraceno (senza glutine)

Farina di grano saraceno (senza glutine)

10 min

Mousse di miglio (senza glutine)

Mousse di miglio (senza glutine)

1 godz. 10 min

Farina di miglio

Farina di miglio

10 min

Pane alle 4 farine (senza glutine)

Pane alle 4 farine (senza glutine)

2 godz. 40 min

Trionfo rosso agli aromi

Trionfo rosso agli aromi

1 godz.

Minestra di grano saraceno e cicoria

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min

Pane con farina di miglio (senza glutine)

Pane con farina di miglio (senza glutine)

2 godz. 35 min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

50 min

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

15 min