Urządzenia i Akcesoria
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
Pomodori confit
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
-
1 cucchiaino di origano secco
-
½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
-
1 spicchio di aglio a fettine sottili
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
-
8 foglie di menta fresca lavate
-
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
340 g di tempeh a pezzi
-
2 cucchiaini di semi di chia ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
-
250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
-
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
-
farina di ceci bianchipangrattato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
20 g
Kalorie
1899 kJ /
454 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1h
Cotolette di soia
35min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1h 30min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Spiedini di seitan e verdure
50min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Ragù alla soia (vegan)
40min
Chili di seitan (vegan)
30min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min