Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 6.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Melanzane ripiene con salsa allo yogurt, zafferano e melograno
50 min.
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min.
Ravioli di seitan al vapore su crema di verza e patate
1h 30 min.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 min.
Tortini di fave vegetariani ripieni (kibbeh)
1 Std. 40 Min
Crema di barbabietola
10 min.
Gelato avocado e banana
6h 15 min.
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 min
Hummus di fave (vegan)
45 min.
Tofu in crosta di sesamo
20 min.
Tofu al cartoccio con verdure
40 min.
Vellutata di broccoli raw
25 min.