Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 110 kJ / 263 kcal
- Białko
- 26.6 g
- Węglowodany
- 11.5 g
- Tłuszcz
- 12.6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 мин.
Tofu al cartoccio con verdure
40 мин.
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1ч. 20 мин.
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 мин.
Chili di seitan (vegan)
30 min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 мин.
Cous cous marino (vegan)
30 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Straccetti di seitan ai funghi
30 min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1ч. 20 мин.