Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 110 kJ / 263 kcal
- Białko
- 26.6 g
- Węglowodany
- 11.5 g
- Tłuszcz
- 12.6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ragù di tempeh
30 Min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 Std.
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 Std.
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 min