Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 80 g sun-dried tomatoes
- 140 g buckwheat groats
- 200 g brown rice
- 140 g arrowroot flour
- 40 g chia seeds
- 40 g pepitas
- 1 tsp xanthan gum
- 1 tsp salt
- 400 g water
- 1 tbsp coconut sugar
- 2 tsp dried instant yeast
- 20 g olive oil
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 2 eggs
- 2 tsp tomato paste
- water, for sprinkling
- poppy seeds, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 1058.4 kJ / 252 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 34.6 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 258.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Brandy cashew cream
5min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Chocolate energy bars
1h
Gluten free hot cross buns
3h 25min
Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne
1 Std. 50 Min
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
Gluten free Mediterranean bread
1h 35 min.
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Buckwheat bread
2u. 5min