Przejdź do głównej treści Szukaj
Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche
3.7 94 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pastry
  • buckwheat groats
    200 g
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter chilled and cut into pieces
    100 g
  • water
    45 g
  • plain flour for dusting
Filling
  • brown onion cut into halves
    100 g
  • garlic clove
    1
  • raw beetroot peeled and cut into quarters
    250 g
  • eggs
    5
  • full cream milk
    400 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • fresh spinach leaves torn into pieces
    50 g
  • feta cheese cut into pieces (1 cm)
    100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 285.8 mg
Białko 12.5 g
Kalorie 1323 kJ / 315 kcal
Tłuszcz 18.6 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 10.5 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut and soba noodle slaw

4.3(127)

20 Min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35 Min

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

3.2(6)

1 Std. 15 Min

Beetroot risotto

3.7(89)

35 Min

Pear and blue cheese risotto

4.0(46)

30 Min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(45)

1 Std. 30 Min

Chocolate fruit and nut squares

4.6(58)

1 Std. 10 Min

Cypriot grain salad

4.5(80)

45 Min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1 Std. 30 Min

Hearty gluten free vegetarian lasagne

4.6(28)

3 Std. 5 Min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(180)

1 Std. 15 Min

Healthy biscuits

4.2(115)

35 Min