Przejdź do głównej treści Szukaj
Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche
3.7 94 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pastry
  • buckwheat groats
    200 g
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter chilled and cut into pieces
    100 g
  • water
    45 g
  • plain flour for dusting
Filling
  • brown onion cut into halves
    100 g
  • garlic clove
    1
  • raw beetroot peeled and cut into quarters
    250 g
  • eggs
    5
  • full cream milk
    400 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • fresh spinach leaves torn into pieces
    50 g
  • feta cheese cut into pieces (1 cm)
    100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 285.8 mg
Białko 12.5 g
Kalorie 1323 kJ / 315 kcal
Tłuszcz 18.6 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 10.5 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom and kale risotto

3.3(53)

55 min

Beetroot risotto

3.8(91)

35 min

Pear and blue cheese risotto

3.9(48)

30 min

Gluten free flatbreads

3.3(18)

40 min

Cypriot grain salad

4.6(81)

45 min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(45)

1 godz. 30 min

Hearty gluten free vegetarian lasagne

4.6(30)

3 godz. 5 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(183)

1 godz. 15 min

Healthy biscuits

4.2(121)

35 min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(142)

1 godz. 30 min

Zucchini cheddar slice

4.3(52)

45 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(198)

1 godz. 35 min