Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

3.8 90 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

8 portions

Składniki

Pastry

buckwheat groats
200 g
salt
1 pinch
unsalted butter chilled and cut into pieces
100 g
water
45 g
plain flour for dusting

Filling

brown onion cut into halves
100 g
garlic clove
1
raw beetroot peeled and cut into quarters
250 g
eggs
5
full cream milk
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh spinach leaves torn into pieces
50 g
feta cheese cut into pieces (1 cm)
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 285.8 mg

Białko 12.5 g

Kalorie 1323 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 10.5 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Stuffed capsicums with herbed quinoa

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 min

Vegetarian quiche

Vegetarian quiche

1 godz. 55 min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 min

Ham and zucchini quiche

Ham and zucchini quiche

1 godz. 45 min

Pumpkin tart

Pumpkin tart

2 godz. 15 min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 min

Pumpkin and tempeh bobotie

Pumpkin and tempeh bobotie

1 godz. 5 min

Fresh tomato tart

Fresh tomato tart

40 min

Vegetable bake with goat's feta

Vegetable bake with goat's feta

1 godz. 30 min

Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

40 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min