Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3 35 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 221.9 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45min

Date and nut balls

Date and nut balls

20min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1h 30min

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

Zucchini slice

Zucchini slice

45min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1h

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Salmon and mushroom rice

Salmon and mushroom rice

40min

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55min