Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3 41 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 221.9 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

No-roll cheesy broccoli quiche

1 godz. 25 min

Crunchy broccoli salad with speck

10 min

Chicken, spinach and leek risotto

30 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Zucchini slice

45 min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1 godz. 35 min

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1 godz. 10 min

Spinach and leek frittata

40 min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min

Chicken and risoni bake

1 godz. 15 min