Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

10 doses

Składniki

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 474.7 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1h 30min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Salada de quinoa e favas

20min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40min

Caril de millet com frango

35min

Bolo salgado com curgete

45min

Risoto de couve e favas

35min