Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

16 unidades

Składniki

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 3 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 godz. 45 min

Brunch inglês

50 min

Pasta de maçã e pimento

25 min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 godz. 30 min

Wellington vegetariano

2 godz. 15 min

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 godz. 25 min

Salada de quinoa e favas

20 min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 godz. 45 min

Salada morna de couve-roxa

35 min

Salada de espelta com tofu birmanês

9 godz. 10 min

Hambúrgueres de tremoço

1 godz. 10 min