
Urządzenia i Akcesoria
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 doses
Składniki
Ovos
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alho1 dente de
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azeite20 g
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espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)200 g
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sal¼ c. chá de
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Pimenta q.b. p/ temperar
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mostarda15 g
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vinho branco50 g
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natas100 g
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Manteiga q.b. p/untar
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ovos6
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cebolinho picado p/ guarnecer15 g
Cevadinha
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azeite90 g
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lima (raspa e sumo)1
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manjericão10 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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sultanas20 g
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tomate-cereja cortado em metades80 g
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ervilhas descongeladas50 g
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chalota cortada em quartos80 g
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cebola roxa cortada em lâminas150 g
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bolbo de funcho cortado em lâminas100 g
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água750 g
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cevada perolada250 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
507.5 kcal /
2123.3 kJ
Białko
13.5 g
Tłuszcz
31.8 g
Węglowodany
43.8 g
Błonnik
10.5 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Sód
604.3 mg