Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa
3.4 11 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo cuscuz
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • sultanas
    20 g
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1395 mg
Białko 10.9 g
Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal
Tłuszcz 10.9 g
Błonnik 8.1 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 73.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2017 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30 min

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

3.9(22)

1 godz. 15 min

Caril de lentilhas

4.1(50)

1 godz. 30 min

Sopa miso

4.0(22)

40 min

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(69)

20 min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 min

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 godz. 40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(76)

3 godz. 25 min

Cuscuz de Legumes

4.3(180)

25 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1 godz. 45 min