Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1395 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 73.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2017 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 min

Guisado de grão com rama de beterraba

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

25 min

Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Dip de curgete e sésamo

Dip de curgete e sésamo

1 godz.

Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 godz. 35 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Cenouras salteadas com hortelã

Cenouras salteadas com hortelã

20 min

Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

40 min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Chucrute branca ou roxa

Chucrute branca ou roxa

144 godz.

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 min