Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kalarepa à la ryba po grecku
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 porcje
Składniki
-
300 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
100 g wody
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1228.5 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
701.3 kJ /
167.5 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min
Gulasz sojowy z knedlami
1 godz.
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Fasolotto z kalafiorem
13 godz. 55 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min
Barszcz wegetariański
1 godz. 10 min
Kotleciki z marchewki
1 godz. 20 min