Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 726 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
8 sztuk

Składniki

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 30 g mąki pszennej
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej rzepakowy ilość do smażenia

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 57.7 kcal / 241.4 kJ
Białko 2.6 g
Tłuszcz 0.8 g
Węglowodany 10.3 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Sód 283.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...