
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g wody plus dodatkowa do zwilżenia dłoni
- 700 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
- 250 g cebuli przekrojonej na pół
- 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia kotlecików
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 210 g bułki tartej
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 91.4 kcal / 382.6 kJ
- Białko
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Węglowodany
- 12.8 g
- Błonnik
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Sód
- 226.2 mg