Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
-
200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych200 g
-
banana, dojrzałego120 g
-
nasion chia30 g
-
jogurtu typu islandzkiego, skyru pitnego500 g
-
liści mięty, świeżych6 - 8
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
348 kcal /
1456 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
10.1 g
Węglowodany
38.1 g
Błonnik
9.1 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Sód
86.8 mg
