Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
300 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
-
200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego200 g mleka
-
4 - 5 kostek lodu (patrz wskazówka)
-
20 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)10 g erytrytolu (opcjonalnie) (patrz wskazówka)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
200 mg
Białko
13 g
Kalorie
761 kJ /
182 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Smoothie buraczane
5min
Koktajl czekoladowy
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Koktajl dodający energii
5min
Smoothie z jagodami acai
10min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5min