Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 65 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 106.6 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 486.4 kJ / 116.3 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 28.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Koktajl tropikalny

Koktajl tropikalny

15 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 min