Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Fioletowy koktajl z bananem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 szklanki
Składniki
-
100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki100 g klementynek pokrojonych na kawałki
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
100 g borówek, świeżych
-
20 g nasion konopi
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżeczka miodu
-
200 g jogurtu naturalnego200 g kefiru
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
-
100 g wody
-
100 g kostek lodu
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
225.4 kcal /
942.8 kJ
Białko
8.2 g
Tłuszcz
8.6 g
Węglowodany
33.5 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Sód
55 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIES
9 Przepisów
Polska
Polska
