
Urządzenia i Akcesoria
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
200 g kaszy jaglanej
-
880 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
4 banany (ok. 480 g), pokrojone w plastry
-
4 łyżki migdałów, w słupkach (60 g)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
388.1 kcal /
1623.9 kJ
Białko
10.5 g
Tłuszcz
9.8 g
Węglowodany
70.5 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Sód
163.2 mg