Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.6 331 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

mleka
220 g
220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
płatków owsianych
50 g
wiórków kokosowych
10 g
cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki
borówek, świeżych
50 g
migdałów, w płatkach
15 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 405.7 kcal / 1697.5 kJ

Białko 16.7 g

Tłuszcz 17.8 g

Węglowodany 47.4 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 11.3 g

Sód 116.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min