
Urządzenia i Akcesoria
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
220 g mleka
-
50 g płatków owsianych
-
10 g wiórków kokosowych
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
50 g borówek, świeżych
-
15 g migdałów, w płatkach
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
405.7 kcal /
1697.5 kJ
Białko
16.7 g
Tłuszcz
17.8 g
Węglowodany
47.4 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Sód
116.5 mg