Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 349 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 78.3 mg

Białko 15 g

Kalorie 1588 kJ / 379.5 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 min

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 min

Skyrniczki z owocami

45 min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 min