Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Czekoladowa owsianka z wiśniami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
1 porcja
Składniki
-
80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych80 g wiśni, świeżych bez pestek
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)200 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
10 g gorzkiej czekolady
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
516.5 kcal /
2161 kJ
Białko
31.2 g
Tłuszcz
17.7 g
Węglowodany
63 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Sód
156.7 mg
