Czekoladowa owsianka z wiśniami
TM6 TM5

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.4 (29 ocen)

Składniki

  • 80 g wiśni, świeżych
    lub 80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    lub 10 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 200 g mleka
    lub 200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g płatków owsianych
  • 10 g gorzkiej czekolady
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2161 kJ / 516.5 kcal
Białko
31.2 g
Węglowodany
63 g
Tłuszcz
17.7 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Błonnik
8.9 g
Sód
156.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy