Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 121 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 porcja

Składniki

mleka
150 g
kaszy gryczanej, niepalonej
45 g
erytrytolu
5 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g
słonecznika łuskanego
10 g
truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 351.3 kcal / 1469.6 kJ

Białko 14.8 g

Tłuszcz 12.8 g

Węglowodany 52.4 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 80.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min