Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 136 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 porcja

Składniki

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 80.8 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 min