Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.4 5 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
4 porcje

Składniki

  • ⅔ laski wanilii (ok. 7 cm)
  • 130 g orzechów nerkowca
  • 330 g wody
  • 25 g syropu klonowego
  • ⅔ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 65 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 200 g borówek, świeżych
    200 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 25 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 48.8 mg
Białko 9 g
Kalorie 1352.2 kJ / 323.2 kcal
Tłuszcz 19.4 g
Błonnik 8.1 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Węglowodany 32.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...